iKravMaga

Online Training

מערך אימונים לתקופת הקורונה

אימונים מקוונים פעמיים בשבוע לפי קבוצות | לפי דרגות

גישה לאפליקציית תרגול של תרגילי הקרב מגע שלדרגה שלכם

מפגשים אישיים מקוונים עם מדריך למעקב אישי בתיאום מראש

תכנית אימון כושר ייעודי לאנשי קרב מגע - יעלה בקרוב

ניווט לחלקי התכנית

הסבר למערך האימונים האינטרנטי

  • בתקופה הקרובה נקיים את אימוני הקרב מגע במפגשים מקוונים דרך תכנת ZOOM. 

  • זמני האימון (ימים ושעות) יהיו זהים לזמני האימון הרגילים (ניתן למצוא פירוט כאן - לו"ז וקישורים לחדרי ZOOM).

  • יש להגיע לכל אימון עם חולצת אימון.

  • בימי שלישי בשעה 19:00 נקיים מפגש שאלות ותשובות לכל מי שמעוניין להצטרף. (קישור ל-ZOOM ניתן למצוא כאן).

  • במהלך התקופה הקרובה נחלק גישה לאפליקציית התרגול לכל המתאמנים המשתתפים באימונים המקוונים באופן קבוע.

  • בקרוב נפרסם אתר אימון כושר ייעודי למתאמני קרב מגע.

  • במהלך תקופת האימונים נקיים אימונים גם לפי דרגות (דומה לסמינר). אנחנו נעדכן אתכם לגבי המועדים בוואטסאפ.

 

תכנית כושר