iKRAVMAGA
מצוינות. העצמה. בטחון.
iKravMaga
Online Training
מערך אימונים לתקופת הקורונה
אימונים מקוונים פעמיים בשבוע לפי קבוצות | לפי דרגות
גישה לאפליקציית תרגול של תרגילי הקרב מגע שלדרגה שלכם
מפגשים אישיים מקוונים עם מדריך למעקב אישי בתיאום מראש
תכנית אימון כושר ייעודי לאנשי קרב מגע - יעלה בקרוב
הסבר למערך האימונים האינטרנטי
-
בתקופה הקרובה נקיים את אימוני הקרב מגע במפגשים מקוונים דרך תכנת ZOOM.
-
זמני האימון (ימים ושעות) יהיו זהים לזמני האימון הרגילים (ניתן למצוא פירוט כאן - לו"ז וקישורים לחדרי ZOOM).
-
יש להגיע לכל אימון עם חולצת אימון.
-
בימי שלישי בשעה 19:00 נקיים מפגש שאלות ותשובות לכל מי שמעוניין להצטרף. (קישור ל-ZOOM ניתן למצוא כאן).
-
במהלך התקופה הקרובה נחלק גישה לאפליקציית התרגול לכל המתאמנים המשתתפים באימונים המקוונים באופן קבוע.
-
בקרוב נפרסם אתר אימון כושר ייעודי למתאמני קרב מגע.
-
במהלך תקופת האימונים נקיים אימונים גם לפי דרגות (דומה לסמינר). אנחנו נעדכן אתכם לגבי המועדים בוואטסאפ.
לו"ז אימונים וכניסה לחדרי ZOOM
יום רביעי
יום שלישי
יום ראשון
תכנית כושר
iKravMaga Workout
הצטרפות לקבוצות הוואטסאפ
קבוצות להורים
קבוצות לפי שעות אימון
קבוצות לפי דרגות לימוד
