top of page
IMG_8709.JPG

iKRAVMAGA

תודה שפינתם אלינו!

*עדכון חשוב בשל מלחמת חברות ברזל - אנא צפו בסרטון הקצר והחשוב הבא לפני שאנחנו משוחחים🙏

שימו לב! בשל המצב הבטחוני והגיוס של רוב המדריכים למילואים, ייתכן וייקח יותר זמן מהרגיל לחזור אליכם. במידת הצורך, ניתן לפנות ישירות למדריך הראשי במספר: 058-493-4038

מידע למתעניינים

IMG_8401.jpg

אימוני הקרב מגע מתקיימים בהתאם ללו"ז הבא: (עדכני נכון ל-29/10/23)

בימים ראשון ורביעי:

גן חובה עד כיתה ג' (מעורב) מתאמנים בשעה 16:15-17:00

כיתות ד'-ו' (מעורב) מתאמנים בשעה 17:00-18:00
כיתות ז'-ח' מתאמנים בשעה 18:00-19:00

כיתות ט'-י' מתאמנים בשעה 19:00-20:00

כיתות יא'-יב' מתאמנים בשעה 20:00-21:00

קבוצת הבוגרים (גיל 18 ומעלה) מתאמנים בשעה 21:00-22:00

קבוצת הבוקר מתאמנים בשעה 09:00-10:00 בחורשת רועי חסן (ליד בית איזי שפירא)

בימים שני וחמישי:

נערות ונשים (מכיתה ט' ומעלה) בשעה 20:00-21:00 ו21:00-22:00

כתובתינו: האחווה 1 רעננה

אימוני הבוקר מתקיימים בחורשת רועי חסן (ליד בית איזי שפירא)

  • איפה אתם נמצאים?
    האימונים מתקיימים במרכז הספורט של קרית שרת ברעננה, רחוב האחווה 1, רעננה! יש חניה בשפע ממש מול המרכז קבוצת הבוקר מתאמנת או בפארק רעננה במתחם הנינג'ה החדש, או בחורשת רועי חסן. שווה לפנות ישירות לאמציה המדריך הראשי כדי לברר את המיקום המדויק לאימון הקרוב: 058-493-4038
  • מתי האימונים?
    האימונים של הבנים מתקיימים בימים ראשון ורביעי בין השעות: גילאי 5 עד כיתה ג' (מעורב) - 16:15-17:00 כיתות ד'-ו' (מעורב) - 17:00-18:00 כיתות ז'-ח' - 18:00-19:00 כיתות ט'-י' - 19:00-20:00 כיתות יא'-יב' - 20:00-21:00 בוגרים ערב (מגיל 19) - 21:00-22:00 בוגרים בוקר (מגיל 19) - 09:00-10:00 בפארק רעננה או חורשת רועי חסן. יש לברר מיקום מדויק מול אמציה המדריך הראשי בטלפון: 058-493-4038 האימונים של קבוצת הנשים מתקיימת בימי שני וחמישי בין השעות 20:00-21:00
  • האם ומתי אפשר להגיע לשיעור ניסיון?
    כן! לא משנה כמה נספר לכם בטלפון, או כמה נכתוב לכם כאן, אין כמו שיעור ניסיון כדי להבין באמת במה מדובר. כל אימון יכול להיות שיעור ניסיון. אין לנו אימונים מיוחדים שהם שיעורי ניסיון כי אנחנו רוצים שתחוו את האימונים כפי שהם באמת. ​ אפשר להגיע לאימון ניסיון כבר באימון הקרוב! רוצים לתאם? מתחת לשאלות תוכלו למלא פרטים ולתאם שיעור ניסיון כבר לאימון הקרוב.
  • מה צריך להביא לאימון ניסיון?
    לאימון יש להגיע עם בקבוק מים, בגדים נוחים ונעלי ספורט
  • כמה עולה שיעור ניסיון?
    במידה ומחליטים לא להירשם האימון ניסיון לבחינם. במידה ומחליטים להירשם, האימון נחשב כחלק מהתשלום החודשי.
  • האם נדרש ניסיון קודם או כושר כלשהו?
    אין שום דרישה לניסיון קודם או רמת כושר כלשהי! האימונים מותאמים לכל אחד בצורה אישית. במידה ויש לכם פציעה או מגבלה כלשהי, תעדכנו את המדריך והוא כבר יתאים לכם את האימון.
  • מה המחירים לאימונים? האם יש עוד הוצאות מלבד התשלום החודשי?
    יש 2 מסלולים שניתן לבחור ביניהם: מסלול של 360 שח לחודש - מאפשר ביטול בעד ה-20 לכל חודש, ומסלול של 280 ש"ח לחודש שמאפשר ביטול עד ה-20 לחודשי דצמבר, מרץ ויולי. ישנם הוצאות נלוות של ציוד מיגון וחליפה. במידה ותרצו אתם מוזמנים לקרוא כבר עכשיו את תנאי ההרשמה בלינק הבא: https://www.i-kravmaga.com/signup כמובן מוזמנים לפנות לאמציה בוואטסאפ לכל שאלה: 058-493-4038
DSC_6428.JPG

אודותינו

בית הספר לקרב מגע והגנה עצמית ברעננה הינו המרכז המקצועי והמתקדם ביותר ללימוד קרב מגע בישראל. בית הספר לקרב מגע נוסד ע"י ד"ר אביעד סגל, מומחה בין לאומי לקרב מגע,  בעל ניסיון של מעל 30 שנה בקרב מגע, שבמהלכם כיהן במשך 6 שנים כיועץ למשרד הבטחון, בהן עסק בתכנון והטמעת תוכנית הכשרה ליחידת עילית, עמה זכה באליפות צה"ל.

המדריך הראשי של בית הספר הינו אמציה פנסטרהיים, מומחה להדרכה אזרחית, בעל חגורה שחורה דאן 4, בוגר יחידה מובחרת בעל ניסיון מבצעי מיוחד.

DSC_04801.JPG

מה זה קרב מגע

קרב מגע היא שיטת לחימה ישראלית שמקנה למתאמניה כלים יישומיים ופרקטיים להתמודדות יעילה כנגד תקיפה מציאותית. מטרתה העיקרית של השיטה הי אהגנה עצמית. בקרב מגע נלמדים מעל ל 350 תרגילים שונים כנגד כל מצב איום אפשרי, ממכות ידיים ורגליים, ועד לחניקות חביקות, התמודדות בקרקע, סכין, אלה ואיומי אקדח.

תיאום שיעור ניסיון

תיום שיער ניסיון
DSC_3538.jpg
bottom of page